Bericht DnT Workshop Grüne Smoothies - Energie pur aus der Natur
Bericht DnT Workshop Grüne Smoothies - Energie pur aus der Natur
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Grüne Smoothies-Workshop: Wilde Grüne Smoothies – Power aus der Natur
Grüne Smoothies sind als „Vitaltrank“ heute in aller Munde: als gesunde, schnelle Minimahlzeit, die den Körper bereits mit einem Glas den ganzen Tag rundum mit wertvollen Vitalstoffen versorgt. Unsere heimischen Wildkräuter darf man dabei zu recht als „Superfoods“ bezeichnen: An Mineralien und Vitaminen sind sie den Kulturpflanzen bis um das 23-fache überlegen. Viele Wildkräuter (im Garten oft als Unkräuter geschmäht) sind zudem wertvolle Arzneipflanzen, die wir für unsere Gesundheit nutzen können. Wenn sie sich auskennen, dauert die Herstellung nicht länger als 30 Sekunden. Nach der Theorie die Praxis: wir sammeln Wildkräuter und stellen mit unterschiedlichen Mixern köstliche Grüne Smoothies her. Leitung: Gabi Bräutigam, zertifizierte Kräuterführerin Zielgruppe:Für alle, die Immunabwehr, Energie-Balance und Konzentration verbessern, stressresistenter werden und vorzeitigem Altern vorbeugen möchten.