Wer kennt das nicht: Der Terminkalender ist voll, die To-Do`s endlos, die Anforderungen in Job und Familie steigen an. Man ist im Hamsterrad gefangen, die Kräfte schwinden zusehends, die Energiereserven werden knapp. Man kommt morgens schlecht aus dem Bett, nichts geht leicht von der Hand, unsere Zündschnur ist kurz und die Stimmung im Keller. Der Weg zum Burnout oder in die Depression ist nicht mehr weit. Aber soweit muss es nicht kommen.

Entdecken Sie in diesem Kurs die Kraft der Natur. Lernen Sie Pflanzen, äth. Öle, Lebensmittel und Mikronährstoffe kennen, die uns in diesen Herausfordernden Zeiten ideal unterstützen können. Atem- und Entspannungsübungen die sich gut in den Alltag integrieren lassen und unser Nervensystem in Sekunden entspannen,  runden den Tag ab.

Lassen Sie uns gemeinsam mit einem entspannten Tag in einen kraftvolleren und helleren Alltag starten. Ganz nach dem Motto von Charles Dickens: „Auch eine schwere Tür hat nur einen kleinen Schlüssel nötig.“

Referentin: Franziska Jäger, zertifizierte Kräuterführerin, Gesundheitsberaterin

Zielgruppe: offen           

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In Zusammenarbeit mit der KEB Tirschenreuth