Terminkalender
Bis Sonntag, 29. Oktober 2023
Innehalten ist ein Wort, das viele Deutungen zulässt: Haltmachen, Aussteigen, das Treiben um sich herum für eine kurze Zeit verlassen, sich dem „Immer schneller sein müssen“ entziehen. Auch Fasten ist Innehalten – die Kraft der Ruhe bringt uns ins Hier und Jetzt. Begrüßen wir mit Leib, Seele und Geist den anbrechenden Frühling und lassen wir uns mit neuer Freude auf Ostern hin erfüllen.
Was erwartet Sie:
Fasten
Fasten nach Dr. Otto Buchinger (Methode für Gesunde) mit einfühlsamer Fastenbegleitung und Motivation durch Gespräche in einer Gruppe Gleichgesinnter
Kloster
Stille Atmosphäre im Kraftquell Kloster Waldsassen mit Hinführung und Übungen zur Vertiefung der eigenen Achtsamkeit: tägliche Kurzwanderung, Übungen zum Innehalten, Body Scan und vieles mehr
Bewegung und Entspannung
Aktiveinheiten in der Natur, stimmungsvolle Wanderungen im Stiftland bei geeigneter Witterung.
Spiritualität
Hinführung zur Stille – STILLETAG - Stilleübungen usw.
„Silent Moving“ – Morgengang, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
Ernährung
Empfehlungen für die Zeit nach dem Fasten, praktische Tipps und Vorträge zur gesunden Lebensführung und Ernährung.
Und natürlich viel Zeit
Es bleibt genug Zeit um den eigenen Rhythmus neu zu erspüren und Leib – Seele - Geist mit neuer Kraft und Vitalität zu füllen.
Leitung
Frau Äbtissin M. Laetitia Fech OCist.
(ärztlich geprüfte Fastenleiterin)
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Herr Dr. Christoph Becker
(ärztlich geprüfter Fastenleiter)
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Gebühren: Auf Anfrage
Anmeldung nur über: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Bildquelle: Abtei Waldsassen