Terminkalender
Unser beruflicher als auch privater Alltag kann uns oftmals die Kraft rauben und krank werden lassen. Da tut es gut, sich mal wieder so richtig „aufzutanken“, um dann mit voller Kraft neu durchzustarten. Dazu lädt dieser Auftanktag ein, mit Bewegung, Tanz und Entspannung. Auch Erfahrungsaustausch und gegenseitige Unterstützung sind im Seminar beinhaltet. Bei gutem Wetter gehen wir für einige Übungen auch in den Garten und holen zusätzlich Kraft aus der Natur.
Das erwartet Sie
- Übungen und Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung, die einfach im Alltag umsetzbar sind.
- Bewegungsmeditationen, die in die Ruhe und Stille führen, sowie meditative und schwungvolle Tänze im Kreis, die uns in unsere Mitte bringen und leicht zu erlernen sind.
- Sie finden zu sich und zur Ruhe, tanken Kraft und erleben Freude und Gemeinschaft mit anderen.
Bitte bequeme Kleidung und Schuhe für drinnen und draußen mitbringen, sowie eine Isomatte, eine Decke und eine Brotzeit.
Leitung: Carola Burger, Dipl. Sozialpädagogin (FH), Tanz- und Gestaltpädagogin, Meditationslehrerin
Zielgruppe: Alle interessierte Frauen und Männer, die sich bewusst Zeit für sich als Auszeit vom Alltag gönnen möchten.
In Zusammenarbeit mit der KEB Tirschenreuth
Anmeldeschluss: 04.03.2022
Anmeldung unter Tel.: 09632/9200-44